O ácido fólico,
também conhecido como vitamina B9, é importante na prevenção das malformações
do tubo neural, estrutura que dará origem ao sistema nervoso central do feto.
As malformações mais comuns são a espinha bífida (exposição dos nervos da
medula espinhal) e a anencefalia, que acometem, no Brasil, aproximadamente, um
em cada 1000 nascidos vivos.
Estima-se que a
suplementação adequada proporcione redução de 75% da ocorrência de defeitos de
fechamento do tubo neural.
Sua forma natural, o
folato, pode ser encontrada em vegetais de folhas verdes escuras, frutas
cítricas, tomate, gema de ovo e fígado, porém é mal absorvida pelo organismo.
Por esse motivo, a forma sintética (ácido fólico) é a alternativa mais eficaz e
prática para a mulher.
A Federação Brasileira
de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO) recomenda a suplementação diária de
ácido fólico sintético numa dose de 400 microgramas, iniciada pelo menos 30
dias antes da concepção e mantida durante os primeiros três meses (12 semanas)
de gestação.
A gravidez é uma das fases mais importantes e
especiais da vida da mulher. Um bom planejamento e início precoce do
acompanhamento obstétrico são muito importantes para o bom desenvolvimento da
gestação.
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